В каждой профессии есть определенные издержки, даже если ты занимаешься любимым делом. Я работаю архитектором уже более 20 лет. Обожаю свою работу, постоянную суету, необходимость посещать за день множество объектов. Давно стала замечать, что с каждым днем ноги все более устают – к вечеру становятся, словно каменные. Контрастные ванночки, компрессы, охлаждающие кремы и мази дают кратковременный и незначительный эффект. 

Однажды мне на глаза попалась реклама оздоровительно-медицинского центра, в котором, кроме остальных услуг, предлагаются японские массажеры для ног и стоп. Хочу поделиться с вами своим опытом, передать ощущения от аппаратного массажа и донести информацию, которую я узнала от профессионалов – сотрудников центра.

Женщина в платье сидит и управляет массажором для ног с помощью пульта на белом фоне

Как работает массажер

Так как это был не мой личный прибор, в целях гигиены на носки нужно было надевать бахилы. Панель устройства имеет разные кнопки для выбора программ и режимов функционирования. Сотрудница центра объяснила их назначение. Ноги погружаются в специальные ниши, глубина которых регулируется в зависимости от размеров области для массажа. Я выбрала высокий массажер, который прорабатывает мышцы ног до коленей. Также там были низкие аппараты, массирующие подошву, стопу. 

Модель, которую я выбрала, была роликовой, с инфракрасным прогревом, поэтому я получила дополнительные невероятные ощущения. Когда она включилась, появилось впечатление, что мои ноги разминает массажист. Ролики двигаются в заданных направлениях и воздействуют на стопу, косточки и суставы, мышцы голени. В сочетании с исходящим теплом создаются ощущения, которые невозможно описать словами. 

После деликатного режима, похожего на поглаживания, я попробовала интенсивный и тонизирующий массаж на каждой из трех скоростей (слабая, средняя, сильная). Меня вполне устроил тонизирующий на малой скорости. Воздействие тут довольно мощное, но именно оно помогло моим мышцам полностью расслабиться, а потом – зарядиться энергией. Процедуру я закончила на слабом деликатном режиме. Никакие домашние средства не дают такого ошеломляющего результата. На следующий день после работы я летела на сеанс, чтобы снова испытать чудесное восстановление моих ножек. 

Пройдя 10 сеансов, я заметила, что даже после насыщенного движениями рабочего дня к вечеру мои ноги перестали отекать, чувство усталости в них значительно снизилось. Поэтому я решила приобрести такой массажер и выполнять чудо-процедуры дома. Сначала мне нужно было поговорить со специалистом центра, чтобы узнать, какое лечебное или оздоровительное воздействие оказывает прибор и как его правильно выбрать. Коротко передам вам суть рекомендаций, данных профессионалом. 

Различия массажеров:

  • по типу массажа – роликовый, вибрационный, точечный, воздушно-компрессионный и другие;
  • с наличием и отсутствием функций ИК-подогрева;
  • по количеству режимов функционирования, автопрограмм;
  • с максимальным доступным размером стопы для обработки;
  • по зоне воздействия – низкие для подошв стоп, высокие для проработки мышц голеней (до середины, до коленей, выше них);
  • по наличию дополнительных опций – дисплея, пульта ДУ, таймера, автоотключения;
  • по габаритным параметрам;
  • по материалам изготовления корпуса и чехлов. 

Женщина расслабляется на диване с закрытыми глазами, используя массажор для ног в светлой гостиной

Польза аппаратного массажа ног для здоровья

При постоянной физической нагрузке в ногах появляются мышечная усталость, дискомфортные ощущения тяжести, отечность, боли. Если игнорировать эти периодические симптомы, они превратятся в серьезные проблемы и заболевания, особенно с возрастом. Возрастные изменения в организме неизбежны, но их последствия – разные. Если вы не бережете свои ножки, не балуете их регулярным массажем, то боли в них могут появиться раньше, чем вы ожидаете. Предупредить – легче, чем лечить. 

Массажеры для ног являются эффективными средствами профилактики и лечения. На стопах размещены рефлекторные зоны, действуя на которые, можно избавиться от болевых ощущений и многих заболеваний. При регулярных процедурах аппаратного массажа улучшается состояние опорно-двигательного аппарата, активизируется кровообращение и отток лимфы, предотвращается образование варикозных узлов, устраняется хроническая усталость. После массажа связки становятся более эластичными, а суставы – подвижными.

Как выбрать массажер для ног

Самое главное – приобретать качественный сертифицированный прибор у надежного продавца. Между собой отличаются эксплуатационными характеристиками, поэтому определите, какие функциональные возможности вам нужны.

Надеюсь, мой личный опыт и рекомендации профессионалов помогут вам решиться на приобретение такого необходимого для здоровья массажера. Лично мне очень помогают ежевечерние сеансы аппаратного массажа. Берегите свои ножки и будьте здоровы.