Ранее практически каждый микрорайон гордился своим футбольным полем или спортивной площадкой. Это были места, где собирались дети и взрослые со всех окрестностей, чтобы насладиться игрой в футбол или поддержать своих друзей. Турники и брусья были популярными среди всех возрастных категорий, как для утренней зарядки, так и для детских игр.

В современном мире, где темп жизни неумолимо ускоряется, сохранение здоровья и благополучия становится все более важным. Одним из ключевых элементов здорового образа жизни является наличие регулярной физической активности. Поэтому сегодня оборудование спортивной площадки актуально не только возле многоэтажек, но и во дворах частного дома. Какие на ней будут присутствовать снаряды – выбирать только вам. Однако важным нюансом является безопасность места для занятий спортом и тут не обойтись без качественных покрытий, способных избежать травмирования. Резиновое покрытие от https://euroguma.com.ua/ создано специально для оформления спортивных площадок и детских игровых площадок. 

Площадка для занятий спортом во дворе

Создание спортивной площадки у себя на участке — это прекрасная возможность обеспечить активный и здоровый образ жизни для всей семьи. Правильно оборудованная локация не только укрепляет здоровье, но и становится местом семейного досуга и развлечений.

Женщина с рыжими волосами в спортивной одежде делает упражнения на уличных тренажерах. Она поднимает ногу, упираясь на металлические перекладины оранжевого цвета. Фон изображения - зеленый газон и деревья в парковой зоне в ясный солнечный день.

Важно помнить, что большинство спортивных игр требуют значительного пространства. Даже небольшое любительское поле должно соответствовать определенным размерам, чтобы обеспечить комфорт и безопасность игроков. Как альтернатива, можно рассмотреть установку локальных тренировочных снарядов на своем участке, а игры, требующие больше пространства, такие как футбол, теннис и волейбол, перенести на общественные спортивные площадки.

Форма и размер спортивной площадки

В зависимости от ваших спортивных предпочтений, размер и форма площадки могут сильно различаться. Если вы планируете заниматься на площадке разными видами спорта, рассмотрите возможность создания комбинированной площадки. Например, на одной и той же площадке могут уживаться баскетбольное кольцо, ворота для мини-футбола и стойки для теннисной или волейбольной сетки.

Для любительских игр на даче стандартные размеры площадок могут быть скорректированы с сохранением пропорций.

  • баскетбол – стандартное поле имеет размеры 15x28 м с корзинами на высоте 3 м. Стритбол предполагает игру на половине поля с одной корзиной;
  • мини-Футбол – для него подходит площадка размером от 12x24 м;
  • теннис — размеры стандартного корта - 8,23x23,78 м, для дачи можно оборудовать упрощенный корт с одной стенкой;
  • сквош требует площадку 6,4x9,75 м, которую можно адаптировать из теннисного корта;
  • бадминтон – площадка меньше теннисной 5,18x13,4 м, с высотой сетки 1,5 м;
  • волейбол – стандартные размеры - 9x18 м, пляжный волейбол требует песчаного покрытия и размеров 8x16 м;
  • городки и игра в подковы требуют меньше места, стандартные размеры 2x15 м или 2x8,5 м;
  • настольный теннис — стандартные размеры стола 1,52x2,74 м, с необходимостью дополнительного пространства для игроков;
  • бассейн – для тренировок лучше оборудовать длину от 25 м и ширину около 2,5 м.

Особенность покрытий

Одним из ключевых моментов при обустройстве спортивной площадки является выбор покрытия. 

Есть три варианта: 

  • спортивный газон, который требует тщательного ухода, но выглядит эстетично;
  • искусственный газон: не требует особого ухода и хорошо вписывается в ландшафт.
  • резиновая крошка – износостойкая, безопасная и эстетичная, обеспечивает амортизацию, удобство в использовании и простоту в ремонте.

Качественная резиновая плитка — идеальный выбор по нескольким причинам. Производится из тщательно измельченной резины, полученной из автомобильных шин. Ее прочные и надежные характеристики достигаются за счет введения в состав полиуретанового связующего вещества, а также благодаря уникальной технологии изготовления.

Модульная плитка безопасная, снижает нагрузку на суставы во время занятий спортом, отлично смягчает падения и удары, что особенно важно для детских спортивных площадок. Плитки устойчивы к влаге, перепадам температур, поэтому может использоваться на открытом воздухе. Резиновые плитки бывают разных цветов и текстур, что позволяет создать уникальный дизайн спортивной площадки. Их укладка не требует специальных навыков и может быть выполнена самостоятельно.

Частная баскетбольная площадка с зеленым синтетическим покрытием и разметкой. На площадке установлены две баскетбольные корзины и волейбольная сетка. Площадка окружена живой изгородью и деревьями, а рядом находятся жилые дома. В передней части изображения тротуар из блоков светло-серого цвета.

Правила оборудования спортивной площадки

Выбор местоположения

Площадка должна быть расположена на ровной поверхности, вдали от опасных объектов, например, стеклянных окон, острых углов зданий. Необходимо выровнять поверхность, предусмотреть дренаж и создать песчаную подушку под покрытие.

Выбор оборудования

Это зависит от ваших спортивных предпочтений: тренажеры на открытом воздухе, баскетбольный кольцо, волейбольная или футбольная площадка, а также игровые площадки и комплексы для детей.

Основные виды снарядов 

  • батуты – современные мобильные модели, которые можно легко убрать на хранение в зимний период;
  • мини-скалодром — устанавливается на стене гаража или любой хозяйственной постройки, прекрасно подходит для любителей альпинизма;
  • турники и брусья — включают в себя перекладины с кольцами, вертикальные и наклонные лестницы, веревочные лестницы и канаты;
  • боксерская груша — идеальна для стрессовой разгрузки после рабочего дня;
  • баскетбольное кольцо – может быть установлено на стене или опоре, с обязательным учетом размеров площадки перед кольцом;
  • теннисный стол и установка навеса, защищающего от солнца и дождя;
  • напольные шахматы, многофункциональные ворота, мини-гольф и тренажеры: дополнительные опции для разнообразия активностей.

Освещение

Если планируется использование площадки в вечернее время, стоит позаботиться о качественном освещении. Вертикальные фонари, светильники, встроенные в напольное покрытие, осветительные приборы, работающие от солнечной батареи – любой из этих вариантов, а может и их комбинация подарит вам комфорт на личной площадке в любое время суток.

Преимущества личной спортивной площадки

  1. Доступность и удобство — собственная спортивная площадка обеспечивает непревзойденное удобство. Нет необходимости тратить время на дорогу в спортзал или ожидание освобождения тренажеров. В любое время, когда у вас есть свободная минутка, вы можете заняться спортом.
  2. Индивидуализация тренировок – вы можете оборудовать площадку именно теми устройствами и тренажерами, которые вам необходимы и интересны, подстраивая спортивную зону под личные цели и предпочтения.
  3. Семейное времяпровождение – спортивная площадка дома становится местом, где вся семья может весело и с пользой провести время. Это способствует формированию у детей с раннего возраста любви к физической активности.
  4. Психологическое расслабление и стрессоустойчивость – физическая активность на свежем воздухе помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение, благодаря выработке эндорфинов — гормонов счастья.
  5. Улучшение физического состояния – регулярные занятия спортом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют укреплению мышц и суставов, а также поддержанию здорового веса.

Обустройство личной спортивной площадки во дворе дома — это не только вложение в материальное пространство, но и инвестиции в здоровье и благополучие всей семьи. Это место, где можно не только поддерживать физическую форму, но и получать заряд бодрости, радости и энергии на каждый день. В этой статье мы рассмотрели критерии выбора, виды оборудования, освещения, а также познакомились с универсальным покрытием, таким как резиновая плитка, которое подарит безопасность, комфорт и долговечность вашей индивидуальной площадке. Теперь вы наверняка сможете найти подходящий вариант для частного дома или дачи, чтобы обеспечить развлечение всей своей семье.